Nutrizione Olistica per prevenire per curare    
Nutrizione Olistica Prof. Marcello Mandatori
 
 
 
 
 
 
Nutrizione Olistica
 

Diete dimagranti

Dieta del Fantino (€ 3,00)

Rispolveriamo  la vecchia dieta del Fantino con qualche modifica e variazione in modo da renderla attuale e soprattutto valida per il nostro scopo, quello di perdere velocemente tre quattro chili a settimana senza  grosse rinunce.
L'ideale è appunto utilizzarla per una settimana ogni qualvolta avvertiamo di aver preso dei chili.
E' una dieta antesignana dei vari schemi iperproteici che tanto successo ottengono negli Stati Uniti, le modifiche  apportate rendono la dieta semplice, anche per chi non vuole cucinare più di tanto, dai risultati molto soddisfacenti in termini di perdita di peso.
Non presenta particolari controindicazioni, a parte per coloro che soffrono di disturbi renali quali    : nefrite, insufficienza renale, iperuricemia, gotta ecc..
Un giorno a settimana tornano i carboidrati, durante la dieta è tassativo il divieto di assumere qualsiasi bevanda alcolica.
Se desiderate potenziare l' azione disintossicante e dimagrante della dieta potete abbinare alla fine dei pasti delle tisane o infusi, che oggi troviamo anche in pratiche bustine filtro.

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