Diete benessere

La dieta per la Stipsi (€ 3,00)

La dieta proposta è caratterizzata da un'alta percentuale di alimenti ricchi di fibre (cereali integrali, frutta e verdura), mentre esclude totalmente tutti quei cibi che possono peggiorare la stitichezza (latte e derivati, cerali raffinati, dolci). La cena si conclude ogni sera con una tisana, la cui funzione è sia depurativa, sia di stimolo alla peristalsi intestinale. Può essere seguita tranquillamente anche per un periodo molto lungo (due mesi); ‚ sconsigliata soltanto a chi soffre di colite (le fibre possono peggiorare la situazione) e a chi ha gravi problemi di assorbimento del ferro.